"Człowiek staje się tym, kim jest, kiedy odkrywa, że może być sobą."
– Fritz Perls
"Człowiek staje się tym, kim jest, kiedy odkrywa, że może być sobą."
– Fritz Perls
"Człowiek staje się tym, kim jest, kiedy odkrywa, że może być sobą."
– Fritz Perls
Witaj w moim gabinecie psychoterapii
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, specjalistą w dziedzinie psychoterapii uzależnień. Tworzę miejsce, w którym możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach, zrozumieć swoje emocje i odnaleźć drogę do pełniejszego życia.
Zapraszam Cię do mojego gabinetu
psychoterapia, terapia Bielsko-Biała
Oferuję następujące formy wsparcia:
– jej celem jest zrozumienie aktualnych trudności oraz wypracowanie skutecznych sposobów radzenia sobie np. w przypadku zaburzeń lękowych i objawów depresyjnych, problemów w relacjach interpersonalnych, kryzysów życiowych i zawodowych. Psychoterapia indywidualna krótkoterminowa obejmuje zazwyczaj od kilku do kilkunastu spotkań. Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
- jej celem jest głębsze zrozumienie siebie oraz trwała zmiana w sposobie myślenia, przeżywania i funkcjonowania. Psychoterapia indywidualna długoterminowa, dzięki regularnym spotkaniom umożliwia dotarcie do źródeł trudności, praca nad powtarzającymi się schematami oraz budowanie zdrowszych relacji ze sobą i innymi. Spotkania odbywają się w ustalonym, stałym terminie raz w tygodniu. Długość terapii zależy od celów i potrzeb klienta, trwa od roku do kilku lat.
– jej celem jest uzyskanie wiedzy na temat uzależnień i poszerzenie świadomości w tym temacie. Psychoedukacja w zakresie uzależnień obejmuje zazwyczaj od kilku do kilkunastu spotkań, króre pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy nałogów oraz uczą, jak radzić sobie w codziennym życiu bez nich.
„Nie chodzi o to, by być idealnym, ale by być w kontakcie ze sobą”
– Gestalt
„Nie chodzi o to, by być idealnym, ale by być w kontakcie ze sobą”
– Gestalt
„Nie chodzi o to, by być idealnym, ale by być w kontakcie ze sobą”
– Gestalt
„Nie chodzi o to, by być idealnym, ale by być w kontakcie ze sobą”
– Gestalt
W pracy korzystam z podejścia Gestalt, które kładzie nacisk na świadomość emocji, potrzeb i doświadczeń. To proces, który wspiera rozwój, odzyskanie równowagi i lepszy kontakt ze sobą.
W psychoterapii uzależnień sięgam także po sprawdzone narzędzia terapeutyczne, takie jak techniki poznawczo-behawioralne, motywujące i edukacyjne, aby jeszcze skuteczniej wspierać proces zdrowienia.
Jeśli chcesz porozmawiać o swoich trudnościach lub rozpocząć terapię – zapraszam Cię do mojego gabinetu.
Nie możemy cofnąć się w czasie i zmienić początku, ale możemy zacząć tu i teraz, i zmienić zakończenie.
- C.S. Lewis
Nie możemy cofnąć się w czasie i zmienić początku, ale możemy zacząć tu i teraz, i zmienić zakończenie.
- C.S. Lewis
Nie możemy cofnąć się w czasie i zmienić początku, ale możemy zacząć tu i teraz, i zmienić zakończenie.
- C.S. Lewis
Nie możemy cofnąć się w czasie i zmienić początku, ale możemy zacząć tu i teraz, i zmienić zakończenie.
- C.S. Lewis